Le GR20 est une aventure unique qui mérite des conseils spécifiques. Guillaume Peretti, traileur de haut-niveau et ancien recordman de la traversée nous délivre 10 conseils pour réussir son GR20.
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GR20 : Les 10 conseils que vous n'entendrez nulle part ailleurs Conseils News
Les 9 premières choses à faire en arrivant chaque soir au refuge sur le GR20 Conseils Événements NewsBrice Sarti, guide affichant soixante GR20 au compteur, nous dévoile les 9 premières choses à faire en arrivant au refuge, avant de vous attabler autour d’une tomme de brebis et de saucisson
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Comment optimiser la récupération du pied après une course ? Conseils NewsQuelques astuces et conseils d’experts pour optimiser la récupération du pied, l’élément fondamental du coureur, après un effort traumatisant comme peuvent l’être un trail ou un marathon.
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Le pied après un marathon Conseils NewsCourir un marathon vous change un homme mais également un pied. Analyse des six évolutions majeures du pied au cours de l’effort mythique de 42,1 km.
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RUNNING : Le pied est votre outil de travail, protégez-le ! Conseils NewsPourquoi et comment protéger son pied ? Éléments de réponse avec des experts, pour courir mieux et plus longtemps
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