En course à pied, sur route ou en trail, il n’y a pas que les chaussures qui comptent ! Les chaussettes jouent également un rôle aussi crucial qu’insoupçonné.
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10 conseils experts pour choisir ses chaussettes de running ou trail ! Conseils News
L’étirement des pieds, meilleur ami du coureur, avec Hassan Chahdi Communauté Conseils NewsLe coureur qui s’étire les pieds récupère mieux, se blesse moins et se montre plus performant. Voici donc nos conseils pour optimiser les étirements de vos pieds en running.
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Le guide ultime pour réussir son GR20 Conseils Guides NewsDans ce guide, vous trouverez toutes les recommandations pour prendre soin de ces pieds qui vous mèneront jusqu’à la ligne d’arrivée du GR20.
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