Le coureur qui s’étire les pieds récupère mieux, se blesse moins et se montre plus performant. Voici donc nos conseils pour optimiser les étirements de vos pieds en running.
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Dans les chaussures des coureurs de l’UTMB Communauté NewsPour devenir finisher de l’UTMB, l'essentiel est de prendre soin de ses pieds. Inspirez-vous de nos témoignages et conseils dans ce reportage en inside sur l’édition 2021.
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