Quelques astuces et conseils d’experts pour optimiser la récupération du pied, l’élément fondamental du coureur, après un effort traumatisant comme peuvent l’être un trail ou un marathon.
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Comment optimiser la récupération du pied après une course ? Conseils News
Le pied après un marathon Conseils NewsCourir un marathon vous change un homme mais également un pied. Analyse des six évolutions majeures du pied au cours de l’effort mythique de 42,1 km.
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RUNNING : Le pied est votre outil de travail, protégez-le ! Conseils NewsPourquoi et comment protéger son pied ? Éléments de réponse avec des experts, pour courir mieux et plus longtemps
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