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Outdoor
Courir l’hiver met vos pieds à rude épreuve. Quelques conseils pour optimiser votre pratique entre le froid, la boue et la neige.
Chaque sport sollicite vos pieds d’une façon différente. Nos semelles spécifiques apportent alors la stabilité, l’amorti et le dynamisme qui conviennent. Trouvez votre semelle adaptée à votre pratique
La rentrée, c’est aussi la fin des vacances pour vos pieds. Pour aborder sereinement ce dur retour au quotidien, faites le bon choix de semelles en gel pour vos chaussures.
Le pied est l’instrument fondamental de tout ultra-traileur. Voici quelques conseils d’experts pour préparer et protéger vos pieds avant et pendant l’UTMB.
Les randonnées par étapes, sur plusieurs jours, sont les plus éprouvantes. Elles usent votre organisme mais surtout vos pieds. Voici donc quelques conseils experts pour protéger vos pieds.
Découvrez nos conseils et la "morning routine" idéale pour bien commencer sa journée de randonnée mais surtout pour la commencer du bon pied.
Guillaume Peretti et Brice Sarti, deux experts du GR, nous aident à démêler le vrai du faux et font la lumière sur toutes les zones d’ombre qui subsistent sur le...
Le GR20 est une aventure unique qui mérite des conseils spécifiques. Guillaume Peretti, traileur de haut-niveau et ancien recordman de la traversée nous délivre 10 conseils pour réussir son GR20.
Quelques astuces et conseils d’experts pour optimiser la récupération du pied, l’élément fondamental du coureur, après un effort traumatisant comme peuvent l’être un trail ou un marathon.
Courir un marathon vous change un homme mais également un pied. Analyse des six évolutions majeures du pied au cours de l’effort mythique de 42,1 km.
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La sensation, le graal de tout coureur. Découvrez comment gérer et booster vos sensations dans votre pratique de la course à pied
